睡觉穿文胸好不好？穿文胸睡觉好吗？
很多人晚上睡觉的时候为了避免麻烦 ， 就会穿着文胸睡觉 ， 那么睡觉穿文胸好不好？穿文胸睡觉好吗？其实穿着文胸睡觉并不好 ， 会对身体健康带来很多不利的影响 ， 长期如此更容易诱发疾病 ， 下面就来详细了解晚上睡觉穿文胸的影响吧 。
1、睡觉穿文胸好吗
睡觉穿文胸不好 。虽然文胸能够帮助女性提拉胸部 ， 塑造完美的胸型 ， 但是睡觉是人一天最放松的时刻 ， 而文胸的佩戴会使女性乳房有压迫感 ， 有数据表示经常佩戴紧身的文胸容易压迫乳腺导致毒素累积 ， 增加患乳腺癌的风险 。因此睡觉时建议女性脱掉文胸穿睡衣睡觉 ， 没有了胸罩的束缚 ， 你会发现睡觉会更舒适 。
2、穿睡眠文胸睡觉好吗
穿睡眠文胸睡觉不好 。所谓的睡眠文胸不过是没有钢圈的文胸 ， 但穿着之后仍然会压迫到胸部 ， 人一般睡觉的时候睡姿是不断变化的 ， 穿不是很固定的文胸胸部依然会外扩 。而且无钢圈的文胸并不像有钢圈的文胸是包容式的支撑乳房 ， 它是压迫式的 ， 通过压迫侧乳来调整乳房的挺拔度 。穿着睡眠文胸睡觉依然会压迫女性胸部 ， 阻碍胸部血液循环 ， 因此不建议穿着 。
3、睡觉穿束缚带好吗
睡觉穿束缚带不好 。经常在网上看到有人为了让自己的腰部显得更细 ， 就长久的穿束缚带 ， 甚至连睡觉的时候都穿着束缚带睡觉 ， 束缚带会压迫臀部和腹部 ， 影响这两个部位的血液循环 ， 女性盆腔的血液循环不好 ， 会直接影响卵巢的功能 ， 过于年轻的女孩子穿束缚带 ， 也会影响盆骨的发育 。产后妈妈穿束缚带 ， 即使在睡觉时也不能绑着 ， 一天24小时长期使用收腹带会影响身体血液循环 ， 限制腰、腹、背部肌肉的活动 ， 反而不利于产后身体恢复 。
4、睡觉穿内裤好吗
晚上穿内裤睡觉好 ， 但不宜过紧 。晚上穿内裤睡觉 ， 不要穿过紧的内裤 ， 建议换成宽松的内裤 ， 这样血液就会畅通 ， 提高睡眠效率 ， 有的人爱裸睡 ， 不穿内裤 ， 但是一定要建立在床单、被褥干净卫生的基础上 ， 否则容易滋生病菌 ， 感染炎症 。
5、睡觉的注意事项
1、睡前不能喝酒 。现在的人工作应酬太多 ， 晚上出去谈个工作基本都需要喝酒 ， 但睡前喝酒容易引起窒息 ， 经常这样的话会增加患心脏病和高血压的疾病的风险 。
2、睡前不能过饱 。睡前吃的太饱 ， 大脑会发出肠胃要及时消化的信号 ， 这时人会比较兴奋 ， 不然安然入睡 ， 中医有“胃不和 ， 卧不安”的说法 ， 正是说的睡前不宜过饱 ， 影响睡眠 。
3、睡觉要穿舒适宽松的衣服 。睡觉穿太紧或太单薄的衣服都不好 ， 太紧容易造成压迫感 ， 阻碍血液循环 ， 有的人睡觉习惯把手露在外面 ， 长此以往容易造成风湿 ， 患关节炎 。
4、睡觉时间不宜晚 。人一般晚上九点到十一点是免疫系统排毒的时间 ， 十一点到凌晨一点是肝部排毒的时间 ， 需要人是熟睡状态 ， 早上七点到九点是小肠吸收营养的时间 。因此有条件的话最好安排在晚上九点就上床睡觉 ， 这样不仅利于身体排毒、美容护肤 ， 还能保证充足的睡眠时间 ， 提高白天工作的效率 。
6、晚上睡觉须知
一、不要用高的枕头
女人其实用较低枕头在床上睡觉 ， 一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生 ， 加之 ， 我以为 ， 如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头 ， 婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上 ， 因为不用枕头睡不着也不怕 ， 非枕不可的情况下 ， 就枕老公的臂膀 ， 嗯 。
钻到他怀里 ， 枕着他的臂弯 ， 感觉一定要比用枕头舒服得多 。当然 ， 还有不足以道的是 ， 这更有利于增进夫妻感情与身体交流 ， 肩膀宽厚 ， 怀抱温暖 ， 冬天暖洋洋 。
二、不要只穿内裤 ， 不穿睡衣
为什么这样说呢?其实简单 ， 但这前提主要是因为个人认为 ， 在床上肯定不穿内衣 ， (意指不戴XX) ， 在这种情况下 ， 如果光穿内裤 ， 不穿睡衣 ， 万一遇到个天灾人祸的 ， 想跑也不及 ， 年少青春的样子 ， 总不能深夜发生意外时半裸奔吧 。至于已婚女人 ， 多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多 ， 多少留点神秘感 ， 虽知男人的心态 ， 有时越是朦胧 ， 越是容易让人产生渴望与冲动 。以下的不说 。
三、不要化妆
在床上切记不要带妆而睡 ， 特殊行业的除外 。因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的 ， 长期以往 ， 引起一系列问题 ， 后果难以想象 ， 但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发 ， 轮廓鲜明的 ， 但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床 ， 哭着下床 ， 如果一觉醒来 ， 男人发现身边的白雪公主变成恐龙 ， 想怕以后你再上几斤脂粉 ， 也难以填补你在他心中的阴影 ， 影响最大的到头来还是自已 ， 各位就掂量着轻重了 。
四、不要扎起长发
不要以任何形式扎起长发 ， 自然的就是最美的 ， 这不但有利于头部血液循环 ， 影响睡眠的深度 ， 进而影响皮肤的质量 。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙 ， 总会令人浮想蹁跹 ， 无论是侧影 ， 还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约 ， 美态动人 。
五、不要穿袜子
不要穿袜子 ， 特别是在冬天 ， 很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉 ， 特别是比较冷的地方 ， 其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和 ， 如果说暖和了 ， 想怕也只是心里作用而已 ， 因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明 ， 很多女人血气不足 ， 本质都会畏冷 ， 如果好命嫁个好老公 ， 你可以让他先上床把被窝暖好了等你 ， 不穿袜子与他磨擦 ， 相信要比穿上袜子与他磨擦来得痛快 。
【睡觉穿文胸好不好？穿文胸睡觉好吗？】
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