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『脚关节扭伤』脚关节扭伤肿痛怎么办?脚后跟肌腱拉伤了怎么处理?

『易访摘要_『脚关节扭伤』脚关节扭伤肿痛怎么办?脚后跟肌腱拉伤了怎么处理?』如不雅存在这些情况,大夫须要按照患者的骨折或者关节脱位的情况去对应处理。如不雅没有骨折、关节移位等情况,患者起重要做的是要制动,可以带支具或者打比较简便的石膏,让...



脚部最重要的一个运动结构就是踝关节 , 踝关节在日常正常的行走、跑步过程中 , 都起着非常重要的作用 。 如果踝关节发生损伤 , 要及时就医处理 , 让专业医生来判断损伤的情况 , 然后做出专业的处理 , 尽可能的减少损伤的影响 。
『脚关节扭伤』脚关节扭伤肿痛怎么办?脚后跟肌腱拉伤了怎么处理?
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【『脚关节扭伤』脚关节扭伤肿痛怎么办?脚后跟肌腱拉伤了怎么处理?】

脚关节扭伤肿痛怎么办?
脚关节扭伤肿痛其实也是可大可小的 , 第一步还是要尽快到医院去就诊 。 因为就诊之后要拍一个X光片 , 先看看有没有骨折、有没有关节变位移位等情况 。 如果存在这些情况 , 医生需要按照患者的骨折或者关节脱位的情况去对应处理 。
如果没有骨折、关节移位等情况 , 患者首先要做的是要制动 , 可以带支具或者打比较轻便的石膏 , 让踝关节处于休息的状态 , 避免它再活动 。 因为再活动是会加重局部的肿胀 , 不利于损伤的恢复 。 另外 , 可以使用一些冷敷冰敷、口服或外用消炎止痛药 , 这些方法能够减轻局部的炎症反应 , 帮助消除肿胀 , 加速局部的康复 。 同时 , 患者要把患肢尽量少下垂 , 特别在前面一两周的时间内要尽量垫高它、抬高它 , 这样能够促进回流 , 减轻肿胀的程度 。
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脚后跟肌腱拉伤了怎么办?
脚后跟肌腱的拉伤有几种情况 , 一种可能是肌腱的轻微拉伤 , 出现的疼痛也不是太厉害 。 对于这种情况 , 患者只要通过简单的制动处理 , 适当的加压包扎、减少患肢活动 , 外用一些消炎止痛药物 , 甚至用支具、绷带去固定保护 , 这些都能让肌腱能够得到比较好的恢复 。
如果是相对比较严重一些的损伤 , 可能当时稍微走一走都走不了 , 甚至局部肿胀非常严重 , 这些情况患者要及时到医院就诊 。 因为这种拉伤有时候会合并有比较严重的骨折 , 甚至其他结构的损伤 。 这对于患者自己是判断不了的 , 要到医院去就诊 , 必要时还要拍x光片或者磁共振或者B超来帮助检查才能够判断 。 如果有比较严重的 , 还是要请医生来处理比较好 。
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踝关节的损伤也是很常见的 , 发生后及时的处理很重要 , 这关系到损伤的预后 。 在损伤修复期间 , 患者要保持足够的休息 , 减少活动时间 , 尽可能的减少再次损伤的机会 。 同时 , 还要补充一些蛋白质等营养物质 , 促进损伤更好的恢复 。

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    镇安广播电视台■文化镇安|朝露

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